Giornata yoga per la centratura e il radicamento con pratiche nel parco, guidata dagli insegnanti Elisa Dorelli e Andrea Bonabitacola.
Perché “radicarsi è importante”?
Pensa alla natura. Quand’è che un albero è forte e resta in piedi anche durante le tempeste?
Quando ha delle radici ben salde al suolo ed il tronco flessibile.
Lo stesso vale per l’uomo. L’uomo che conosce se stesso, che è consapevole del suo corpo e ha una mente disciplinata e armonica, è un uomo forte, di salde radici.
La flessibilità diventa un’attitudine quando si comprende che nulla nella vita si può controllare, se non se stessi, i propri pensieri e le proprie azioni e reazioni.
Lo spazio che ci ospita per queste pratiche è immerso nel parco di una villa ottocentesca, con vista lago.
È un luogo che invita al raccoglimento, a ritmi più lenti, e quadruplica l’effetto delle pratiche yoga e meditative, per conoscere se stessi e la propria forza interiore.
