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Esperienze di Gioia – Yoga retreat

dal 12 al 14 Luglio 2024

Un weekend nella bellezza di Casa della Gioia, fuori dal tempo, dove il ritmo è scandito da pratiche yoga e meditative e dall’attenzione respiro, quella presenza invisibile che se incontrata consapevolmente mostra potenzialità sconosciute che portano dentro al dentro e ad accedere con gioia alla propria guida interiore.

Programma

Venerdì 12 luglio

  • ore 15:30
    Arrivo in struttura e check-in
  • ore 18:30
    Meeting di benvenuto
  • ore 19:00
    Cena
  • ore 21:30
    Cerimonia di apertura e meditazione

Sabato 13 luglio

  • ore 7:30
    Yoga e meditazione guidata per il risveglio di corpo e mente
  • ore 8:30
    Colazione
  • ore 10:30
    Yoga Flow & Pranayama
  • ore 13:00
    Pranzo
  • ore 14:00
    Tempo libero e relax/giochi
  • ore 15:30
    Workshop: “Respirazione-Journaling-Gratitudine”
  • ore 17:30
    Power Yoga & Deep Breathing
  • ore 20:00
    Cena sotto le stelle – DRESS CODE: TOTAL WHITE
  • ore 22:00
    Rituale della sera – DRESS CODE: TOTAL WHITE

Domenica 14 luglio

  • ore 6:00
    Meditazione all’alba (facoltativa)
  • ore 7:00
    Yoga del mattino
  • ore 8:00
    Colazione
  • ore 9:30
    Workshop: “Connessioni profonde”
  • ore 11:15
    Cerimonia di chiusura
  • ore 13:00
    Pranzo
  • ore 14:30
    Consegna attestati, saluti e abbracci
  • ore 15:30
    Check-out

Per informazioni e prenotazioni:

Leonardo: 347 519 49 65

Giada: 333 441 08 99

percorso.respiro@gmail.com

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